瞬身の術は、高速移動の忍術である。使用者は短時間、チャクラで身体を活性化させ、短距離から長距離まで素早い移動を可能にする。外見上は瞬間的に消えて別の地点に現れるように見え、テレポートに似ているが、実際はあくまで素早い移動である。消費するチャクラの量は、目標までの距離と高低差に依存する。煙、砂、墨、霧などによる陽動の雲と併用されることが多く、各村にはそれぞれ独自の派生があり、砂瞬身、木ノ葉瞬身、水瞬身などが存在する。「瞬身のシスイ」と称されたうちはシスイは、まったく跡形もなく消え去った。三代目雷影は動きが雷光のようであり、四代目雷影はこの術を雷遁のチャクラモードと組み合わせ、天照すら回避することができた。
