Техника превращения

变形术（変化の术，Henge no Jutsu）是E级基础忍术，所有隐藏村庄的学院生都会学习。此术允许使用者创造幻象伪装，呈现另一个人、动物甚至无生命物体的外观。

变形术的工作原理是利用查克拉在使用者身体周围投射出期望形状的影像。正确执行结印（狗→野猪→羊）后，忍者会用查克拉包裹自己，这种查克拉外壳在视觉和物理上模仿目标对象。然而需要注意的是，变形仅是幻象——它不会改变使用者的实际身体，只会产生外部伪装。

变形术的主要局限性在于对任何物理冲击的脆弱性。受到伤害或剧烈接触时，幻象会瞬间消散，忍者恢复本来面目。这使得该术不适用于直接战斗，但对侦察、间谍、转移注意力和伪装极为有效。

与更高级的变形术（如阿卡马鲁使用的或尾兽宿主使用的术）不同，基础的Henge并不赋予所选形态的真实身体能力。变成鸟的忍者无法飞行，变成强大对手的忍者也不会获得其身体力量。

尽管看似简单，但精通变形术需要大量练习。有经验的使用者能够长时间维持幻象，模仿所选生物的声音和举止，甚至能瞬间改变外貌以混淆对手。变形术仍是忍者在整个职业生涯中最通用的工具之一。